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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Canada : 01H00
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Salvador : 01H00
Canada : 02H00
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Salvador : 02H00
Canada : 03H00
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Salvador : 03H00
Canada : 04H00
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Salvador : 04H00
Canada : 05H00
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Salvador : 05H00
Canada : 06H00
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Salvador : 06H00
Canada : 07H00
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Salvador : 07H00
Canada : 08H00
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Salvador : 08H00
Canada : 09H00
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Salvador : 09H00
Canada : 10H00
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Salvador : 10H00
Canada : 11H00
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Salvador : 11H00
Canada : 12H00
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Salvador : 12H00
Canada : 13H00
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Salvador : 13H00
Canada : 14H00
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Salvador : 14H00
Canada : 15H00
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Salvador : 15H00
Canada : 16H00
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Salvador : 16H00
Canada : 17H00
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Salvador : 17H00
Canada : 18H00
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Salvador : 18H00
Canada : 19H00
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Salvador : 19H00
Canada : 20H00
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Salvador : 20H00
Canada : 21H00
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Salvador : 21H00
Canada : 22H00
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Salvador : 22H00
Canada : 23H00
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Salvador : 23H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau