Décalage Horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Salvador et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Salvador : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Salvador : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Salvador : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Salvador : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Salvador : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Salvador : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Salvador : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Salvador : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Salvador : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Salvador : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Salvador : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Salvador : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Salvador : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Salvador : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Salvador : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Salvador : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
  • Salvador : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
  • Salvador : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
  • Salvador : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
  • Salvador : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
  • Salvador : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
  • Salvador : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
  • Salvador : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à San Salvador :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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