Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).