Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris