Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Rwanda : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Rwanda : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Rwanda : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Rwanda : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Rwanda : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Rwanda : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Rwanda : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Rwanda : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Rwanda : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Rwanda : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Rwanda : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Rwanda : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Rwanda : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Rwanda : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00
  • Rwanda : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions