Décalage Horaire entre le Rwanda et le Connecticut (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris