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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris