Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Rwanda : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Rwanda : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Rwanda : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Rwanda : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Rwanda : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Rwanda : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Rwanda : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Rwanda : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Rwanda : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Rwanda : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Rwanda : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Rwanda : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Rwanda : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Rwanda : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).