Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).