Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Rwanda : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Rwanda : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Rwanda : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Rwanda : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Rwanda : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Rwanda : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Rwanda : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Rwanda : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Rwanda : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Rwanda : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Rwanda : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Rwanda : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Rwanda : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Rwanda : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Rwanda : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Kigali :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau