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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau