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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau