Décalage Horaire entre le Qatar et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Qatar et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Qatar : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Qatar : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Qatar : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Qatar : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Qatar : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Qatar : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Qatar : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Qatar : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Qatar : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Qatar : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Qatar : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Qatar : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Qatar : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Qatar : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Qatar : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Qatar : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Qatar : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Qatar : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Qatar : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Qatar : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Qatar : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Qatar : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Qatar : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Qatar : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Doha ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris