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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Qatarienne.- 
	            		Qatar : 00H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 01H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 02H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 03H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 04H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 05H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 06H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 07H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 08H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 09H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 10H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Qatar : 11H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Qatar : 12H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Qatar : 13H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Qatar : 14H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Qatar : 15H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Qatar : 16H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Qatar : 17H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Qatar : 18H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Qatar : 19H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Qatar : 20H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Qatar : 21H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Qatar : 22H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Qatar : 23H00
	            		
Arizona (États-Unis) : 13H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Doha :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
				