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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Portugal : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Portugal : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Portugal : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Portugal : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Portugal : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Portugal : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Portugal : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Portugal : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Portugal : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Portugal : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Portugal : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Portugal : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Portugal : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Portugal : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Portugal : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Portugal : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Portugal : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Portugal : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Portugal : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
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Portugal : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau