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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Portugal : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden