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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris