Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00
  • Portugal : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00
  • Portugal : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00
  • Portugal : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00
  • Portugal : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00
  • Portugal : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00
  • Portugal : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00
  • Portugal : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00
  • Portugal : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00
  • Portugal : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00
  • Portugal : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00
  • Portugal : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00
  • Portugal : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00
  • Portugal : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00
  • Portugal : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00
  • Portugal : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00
  • Portugal : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00
  • Portugal : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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