Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Lisbonne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris