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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Portugal : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Portugal : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Portugal : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Portugal : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Portugal : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Portugal : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Portugal : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Portugal : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Portugal : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Portugal : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Portugal : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Portugal : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Portugal : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Portugal : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Portugal : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Portugal : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Portugal : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Portugal : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Portugal : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau