Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Boston :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden