Décalage Horaire entre le Pérou et la Californie (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 03H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 04H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 05H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 06H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 07H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 08H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 09H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 10H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 11H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 12H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 13H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 14H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 15H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 16H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 17H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 18H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 19H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 20H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 21H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 22H00

  Californie (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 23H00

  Californie (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden