Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden