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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 01H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden