Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris