Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Paraguay : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Paraguay : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).