Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00
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Paraguay : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00
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Paraguay : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).