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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 05H00
États-Unis : 00H00
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Paraguay : 06H00
États-Unis : 01H00
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Paraguay : 07H00
États-Unis : 02H00
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Paraguay : 08H00
États-Unis : 03H00
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Paraguay : 09H00
États-Unis : 04H00
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Paraguay : 10H00
États-Unis : 05H00
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Paraguay : 11H00
États-Unis : 06H00
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Paraguay : 12H00
États-Unis : 07H00
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Paraguay : 13H00
États-Unis : 08H00
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Paraguay : 14H00
États-Unis : 09H00
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Paraguay : 15H00
États-Unis : 10H00
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Paraguay : 16H00
États-Unis : 11H00
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Paraguay : 17H00
États-Unis : 12H00
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Paraguay : 18H00
États-Unis : 13H00
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Paraguay : 19H00
États-Unis : 14H00
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Paraguay : 20H00
États-Unis : 15H00
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Paraguay : 21H00
États-Unis : 16H00
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Paraguay : 22H00
États-Unis : 17H00
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Paraguay : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris