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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden