Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Paraguay : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Paraguay : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Paraguay : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Paraguay : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Paraguay : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Paraguay : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Paraguay : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Paraguay : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Paraguay : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Paraguay : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Paraguay : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Paraguay : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Paraguay : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Paraguay : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Paraguay : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Paraguay : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

• Paraguay : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00

• Paraguay : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00

• Paraguay : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00

• Paraguay : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00

• Paraguay : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond