Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Hampshire (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden