Décalage Horaire entre le Paraguay et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 03H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 04H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 05H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 06H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 07H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 08H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 09H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 10H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 11H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 12H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 13H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 14H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 15H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 16H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 17H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 18H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 19H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 20H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 21H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 22H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 23H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden