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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 02H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 03H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 04H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 05H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 06H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 07H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 08H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 09H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 10H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 11H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 12H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 13H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 14H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 15H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 16H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 17H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 18H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 19H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 20H00
Kansas (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 21H00
Kansas (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 22H00
Kansas (États-Unis) : 21H00
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Paraguay : 23H00
Kansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden