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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Canada : 00H00
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Paraguay : 02H00
Canada : 01H00
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Paraguay : 03H00
Canada : 02H00
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Paraguay : 04H00
Canada : 03H00
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Paraguay : 05H00
Canada : 04H00
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Paraguay : 06H00
Canada : 05H00
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Paraguay : 07H00
Canada : 06H00
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Paraguay : 08H00
Canada : 07H00
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Paraguay : 09H00
Canada : 08H00
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Paraguay : 10H00
Canada : 09H00
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Paraguay : 11H00
Canada : 10H00
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Paraguay : 12H00
Canada : 11H00
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Paraguay : 13H00
Canada : 12H00
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Paraguay : 14H00
Canada : 13H00
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Paraguay : 15H00
Canada : 14H00
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Paraguay : 16H00
Canada : 15H00
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Paraguay : 17H00
Canada : 16H00
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Paraguay : 18H00
Canada : 17H00
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Paraguay : 19H00
Canada : 18H00
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Paraguay : 20H00
Canada : 19H00
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Paraguay : 21H00
Canada : 20H00
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Paraguay : 22H00
Canada : 21H00
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Paraguay : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau