Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden