Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00

• Paraguay : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00

• Paraguay : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00

• Paraguay : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Asuncion :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden