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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden