Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris