Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Texas (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Texas (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Texas (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Texas (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Texas (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Texas (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Texas (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Texas (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden