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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Panamá : 02H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Panamá : 03H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Panamá : 04H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Panamá : 05H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Panamá : 06H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Panamá : 07H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Panamá : 08H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Panamá : 09H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Panamá : 10H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Panamá : 11H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Panamá : 12H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Panamá : 13H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Panamá : 14H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Panamá : 15H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Panamá : 16H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Panamá : 17H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Panamá : 18H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Panamá : 19H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Panamá : 20H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Panamá : 21H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Panamá : 22H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Panamá : 23H00
Manitoba (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond