Décalage Horaire entre le Panamá et le Connecticut (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Panama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden