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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 02H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 03H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 04H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 05H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 06H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 07H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 08H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 09H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 10H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 11H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 12H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 13H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 14H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 15H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 16H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 17H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 18H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 19H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 20H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 21H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 22H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 23H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Denver :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden