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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Floride (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Floride (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Floride (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Floride (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Floride (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Miami, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden