Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Floride (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Floride (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Floride (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Floride (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Floride (États-Unis) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Floride (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Miami :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden