Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Panamá : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Panamá : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Panamá : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Panamá : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Panamá : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Panamá : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Panamá : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Panamá : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Panamá : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Panamá : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Panamá : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Panamá : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Panamá : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Panamá : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Panamá : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Panamá : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
-
Panamá : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
-
Panamá : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
-
Panamá : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
-
Panamá : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
-
Panamá : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond