Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Ontario (Canada) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Ontario (Canada) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Ontario (Canada) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Ontario (Canada) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau