Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).