Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Islamabad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris