Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris