Décalage Horaire entre le Pakistan et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden