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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden